Dodawanie swoich posiłków do kalkulatora kalorii

Zapraszam do zapisywania swoich posiłków w portalu Tabele-Kalorii.pl. W celu dodania posiłku należy w panelu Tabele kalorii znaleźć zjedzony produkt i wpisać jego wagę. Następnie należy kliknąć w link Dodaj.

Wybór rodzaju posiłku i daty posiłku (dostępne po założeniu konta)

W panelu Kalkulator kalorii można wybrać rodzaj posiłku (np. śniadanie, obiad, kolacja) oraz podać datę posiłku. Można zaplanować dietę - jakie posiłki mają być zjedzone. Można podawać datę z przeszłości i wpisać z notatek co zostało zjedzone (np. dziennik lub zeszyt z odchudzania). Można również podać datę w przyszłości i zaplanować swoją dietę. Zawsze można dodać posiłki, które są zjedzone dodatkowo.

Załóż bezpłatne konto - zaloguj się

Jeżeli chcesz zapisać swoje posiłki w portalu - załóż bezpłatne konto. Przy kolejnej wizycie w portalu zaloguj się, dzięki temu będą widoczne twoje dodane wcześniej posiłki.