Artykuły...

Dieta 1000 kalorii – ostre cięcia w budżecie kalorii
Dieta 1000 kalorii najlepsza broń w walce z nadwagą. Polecana dla wytrwałych, zdeterminowanych i odpornych na pokusy. Dowiedz się wszystkiego o jej mocnych i słabych stronach oraz na czym polega jej skuteczność.

Dieta 1000 kcal
Czy wiesz, ile kalorii ma pomidor? Kromka chleba? Twój ulubiony serek? Ta wiedza będzie ci potrzebna, jeśli zdecydujesz się na popularną dietę 1000 kcal, która polega na sumowaniu kalorii każdego posiłku. Dzięki niej schudniesz ok. 1 kg tygodniowo.

Dieta 5 Przemian
Jeśli twoim priorytetem jest zdrowie, nie wierzysz w diety cud i jesteś w stanie na zawsze zmienić swoje nawyki żywieniowe, na pewno zainteresuje się Dieta 5 przemian. Jest to plan żywieniowy dla osób, które dążą do poprawy stanu zdrowia i sylwetki.

Dieta antyrakowa
Dieta kojarzy się często z okresowym ograniczeniem spożywanych posiłków, by zgubić nadwagę i poprawić wygląd zewnątrz. Tymczasem długotrwała i nieskomplikowana dieta, bogata w witaminy i minerały może ustrzec nas przed najgorszymi chorobami.

Dieta Cambridge
Wyobraź sobie, że postanawiasz zrzucić kilogramy i znajdujesz dietę, które nie wymaga żadnego wysiłku. Nie musisz sobie gotować, nie musisz niczego planować, a efekty... widoczne już po trzech tygodniach: nawet 9 kg mniej. Bajka? Nie, Dieta Cambridge.

Dieta detoks – czyli gruntowne sprzątanie organizmu
Wiosna inspiruje do zmian. Czas na porządki w mieszkaniu – chcemy zyskać więcej przestrzeni. Czas na porządki w szafie – żegnajcie ciepłe swetry. Czas na porządek w organizmie – nasz cel to zdrowie i dobra figura. Czas na detoks.

Dieta Diamondów
Bez potrzeby liczenia kalorii, bez głodzenia się. Pełna witamin, soczystych owoców, smacznych posiłków. Plan Diamondów nie jest kolejną amerykańską dietą cud, ma swoje plusy i minusy - warto je poznać.

Dieta Dukana
Francuski doktor Pierre Dukan stworzył dietę, która radykalnie ogranicza produkty z wysoką zawartością cukru, dając pierwszeństwo proteinom. W późniejszej fazie pozwala jeść i trochę zakazanych produktów.

Dieta kapuściana
Podstawowym składnikiem diety jest zupa kapuściana, która spala tłuszcz. Zupa nie przysparza organizmowi kalorii, ma tzw. kalorie ujemne, więc można ją jeść w dowolnej ilości.

Dieta kapuściana - Kapusta kontra kilogramy
Kapusta każdego dnia – oto prosty plan na pozbycie się kilku kilogramów nadwagi. Wystarczy tydzień – niezbędna jest silna wola i konsekwencja. Poznaj zalety i wady diety kapuścianej.