Strona główna Kontakt Pomoc Regulamin Reklama
Tabele kalorii, tabela kalorii, kalorie, wartości odżywcze, tabele kaloryczne, odchudzanie, diety oraz kalkulator kalorii

Tabele kalorii

Kalkulator kalorii, tabela kalorii, kalorie, wartości odżywcze, tabele kaloryczne oraz diety

Gotowe posiłki...

Wybierz typ posiłków:
Podaj liczbę kalorii posiłków:
Wybierz rodzaj posiłków:
Podaj składniki posiłku (np. chleb, masło, szynka)

Rodzaj posiłku Składniki kcal B W T Waga
II Śniadanie
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza175 g/ml(79 kcal)
200,759,8326,405,37375,00
Podwieczorek
Jogurt naturalny ekstra kremowy - Zott220 g/ml(143 kcal)
Pomarańcza130 g/ml(59 kcal)
201,5011,2522,226,87350,00
Podwieczorek
Jogurt naturalny ekstra kremowy - Zott200 g/ml(130 kcal)
Mleko Prawdziwe 0,5% tłuszczu UHT200 g/ml(72 kcal)
202,0015,8018,807,00400,00
Podwieczorek
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza178 g/ml(80 kcal)
202,109,8526,675,37378,00
Kolacja
Chleb zwykły70 g/ml(167 kcal)
Szynka Babci - Swojska Chata30 g/ml(36 kcal)
202,609,1135,301,56100,00
II Śniadanie
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza180 g/ml(81 kcal)
203,009,8626,855,38380,00
Podwieczorek
Chleb zwykły50 g/ml(119 kcal)
Pasztetowa drobiowa - Sokołów30 g/ml(85 kcal)
203,907,4028,576,5480,00
Podwieczorek
Jogurt naturalny ekstra kremowy - Zott220 g/ml(143 kcal)
Pomarańcza136 g/ml(61 kcal)
204,2011,2922,776,89356,00
Kolacja
Chleb zwykły86 g/ml(205 kcal)
204,685,2943,001,0386,00
II Śniadanie
Jogurt naturalny ekstra kremowy - Zott220 g/ml(143 kcal)
Pomarańcza141 g/ml(63 kcal)
206,4511,3323,236,90361,00
Podwieczorek
Jogurt naturalny Tola200 g/ml(122 kcal)
Ogórek kiszony105 g/ml(12 kcal)
Pieczywo chrupkie lekkie - Pano Graham - Pano15 g/ml(47 kcal)
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin27 g/ml(26 kcal)
206,6314,9321,936,06347,00
Śniadanie
Zupa kapuściana330 g/ml(54 kcal)
Brzoskwinie - połówki w lekkim syropie - Sanello230 g/ml(154 kcal)
207,768,4339,801,48560,00
II Śniadanie
Jogurt naturalny ekstra kremowy - Zott220 g/ml(143 kcal)
Pomarańcza144 g/ml(65 kcal)
207,8011,3523,506,90364,00
II Śniadanie
Pieczywo chrupkie lekkie - Pano Żytnie - Pano13 g/ml(42 kcal)
Rolmopsy 400g - Contimax154 g/ml(166 kcal)
207,9113,3710,4512,52167,00
II Śniadanie
Bułka pszenna25 g/ml(69 kcal)
Ryż długoziarnisty biały - po ugotowaniu - Smaczne Ziarno160 g/ml(141 kcal)
209,684,6744,040,70185,00
Kolacja
Bułka pszenna60 g/ml(164 kcal)
Dżem brzoskwiniowy niskosłodzony - Owocowa Rapsodia30 g/ml(46 kcal)
210,605,0144,821,0590,00
Kolacja
Bułka pszenna77 g/ml(211 kcal)
210,986,3142,891,3177,00
Obiad
Brokuły gotowane257 g/ml(62 kcal)
Parówki wieprzowe - Culineo52 g/ml(149 kcal)
211,0812,668,2515,07309,00
Kolacja
Mleko Prawdziwe 0,5% tłuszczu UHT280 g/ml(101 kcal)
Pieczywo lekkie ze słonecznikiem - Sonko11 g/ml(42 kcal)
Ser Twarogowy Chudy - Zielona Łąka66 g/ml(69 kcal)
211,2424,3724,001,71357,00
Obiad
Banan100 g/ml(90 kcal)
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
212,009,6930,645,33300,00
Obiad
Marchew105 g/ml(28 kcal)
Ryż długoziarnisty biały - po ugotowaniu - Smaczne Ziarno210 g/ml(185 kcal)
213,654,4944,880,57315,00
II Śniadanie
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza205 g/ml(92 kcal)
214,2510,0429,145,43405,00
Podwieczorek
Jogurt naturalny bez dodatku cukrów - Danone180 g/ml(110 kcal)
Mandarynki210 g/ml(105 kcal)
214,809,9835,214,25390,00
Śniadanie
Parówki wędzone z kurcząt - Świat Drobiu63 g/ml(131 kcal)
Pieczywo Wasa Lekkie żytnie - Wasa14 g/ml(50 kcal)
Polędwica Sopocka - Kraina Wędlin34 g/ml(34 kcal)
215,1014,6613,2311,35111,00
Kolacja
Chleb zwykły73 g/ml(174 kcal)
Mielonka Tyrolska - Kraina Wędlin20 g/ml(42 kcal)
215,546,9737,643,9093,00
Obiad
Leczo pieczarkowe pikantne - Urbanek300 g/ml(216 kcal)
216,004,4433,876,90300,00
Śniadanie
Parówki wędzone z kurcząt - Świat Drobiu63 g/ml(131 kcal)
Pieczywo Wasa Lekkie żytnie - Wasa14 g/ml(50 kcal)
Polędwica Sopocka - Kraina Wędlin35 g/ml(35 kcal)
216,0914,8413,2411,38112,00
II Śniadanie
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza210 g/ml(95 kcal)
216,5010,0729,595,44410,00
Śniadanie
Parówki wieprzowe - Culineo39 g/ml(112 kcal)
Pieczywo Wasa Lekkie żytnie - Wasa15 g/ml(54 kcal)
Pomidory63 g/ml(13 kcal)
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin40 g/ml(39 kcal)
217,4513,6115,1211,92157,00
II Śniadanie
Banan108 g/ml(97 kcal)
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
219,209,7832,265,36308,00
Obiad
Zupa kapuściana330 g/ml(54 kcal)
Pomarańcza377 g/ml(166 kcal)
219,546,5344,191,31707,00
Kolacja
Mleko Łaciate 3,2% 0,5 litra - Łaciate241 g/ml(145 kcal)
Płatki kukurydziane Nestle Corn Flakes - Nestle20 g/ml(75 kcal)
219,609,1727,398,01261,00
Przekąska 1
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza217 g/ml(98 kcal)
219,6510,1230,235,46417,00
Kolacja
Ogórek200 g/ml(26 kcal)
Sałata25 g/ml(4 kcal)
Ser Twarogowy Półtłusty - Zielona Łąka107 g/ml(137 kcal)
Zupa kapuściana330 g/ml(54 kcal)
220,1226,2917,145,09662,00
Śniadanie
Parówki wieprzowe - Culineo41 g/ml(118 kcal)
Pieczywo Wasa Lekkie żytnie - Wasa15 g/ml(54 kcal)
Pomidory50 g/ml(10 kcal)
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin40 g/ml(39 kcal)
220,5913,7014,8112,43146,00
Śniadanie
Zupa kapuściana330 g/ml(54 kcal)
Pomarańcza380 g/ml(167 kcal)
220,866,5644,471,32710,00
Kolacja
Ogórek kiszony68 g/ml(7 kcal)
Pieczywo Wasa Lekkie pszenne - Wasa15 g/ml(54 kcal)
Pomarańcza240 g/ml(108 kcal)
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin53 g/ml(51 kcal)
220,8913,0334,562,19376,00
Podwieczorek
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza220 g/ml(99 kcal)
221,0010,1430,515,46420,00
Śniadanie
Kiełbasa Podwawelska - Nasze Smaki38 g/ml(114 kcal)
Mielonka Tyrolska - Kraina Wędlin18 g/ml(38 kcal)
Ogórki konserwowe - Nasza spiżarnia58 g/ml(13 kcal)
Pieczywo lekkie ze słonecznikiem - Sonko15 g/ml(57 kcal)
221,5810,5217,3712,81129,00
Kolacja
Chleb zwykły70 g/ml(167 kcal)
Wieprzowina, golonka30 g/ml(55 kcal)
221,809,9235,004,50100,00
II Śniadanie
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza223 g/ml(100 kcal)
222,3510,1630,785,47423,00
II Śniadanie
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza224 g/ml(101 kcal)
222,8010,1730,875,47424,00
Kolacja
Chleb zwykły70 g/ml(167 kcal)
Pasztet Podlaski z kurcząt - Drosed30 g/ml(57 kcal)
223,606,4136,505,64100,00
Kolacja
Zupa kapuściana500 g/ml(81 kcal)
Pieczywo chrupkie lekkie - Pano Żytnie - Pano12 g/ml(38 kcal)
Ser Twarogowy Chudy - Zielona Łąka100 g/ml(104 kcal)
223,6927,7224,471,03612,00
Kolacja
Ryż długoziarnisty biały - po ugotowaniu - Smaczne Ziarno254 g/ml(224 kcal)
224,134,1747,800,43254,00
Podwieczorek
Jogurt naturalny ekstra kremowy - Zott225 g/ml(146 kcal)
Pomarańcza174 g/ml(78 kcal)
224,5511,8026,487,12399,00
Kolacja
Dżem ananasowy niskosłodzony - Łowicz50 g/ml(74 kcal)
Ser Twarogowy Chudy - Zielona Łąka145 g/ml(151 kcal)
224,8032,0022,350,05195,00
Śniadanie
Ogórek kiszony67 g/ml(7 kcal)
Parówki wieprzowe - Culineo50 g/ml(144 kcal)
Pieczywo Wasa Lekkie żytnie - Wasa16 g/ml(58 kcal)
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin17 g/ml(16 kcal)
225,1110,4714,7014,40150,00
Kolacja
Mleko Prawdziwe 0,5% tłuszczu UHT350 g/ml(126 kcal)
Musli chrupkie bananowe - Fitella25 g/ml(100 kcal)
225,7513,4033,404,33375,00
Obiad
Marchew8 g/ml(2 kcal)
Pieczarki183 g/ml(31 kcal)
Pierś z kurczaka bez skóry60 g/ml(59 kcal)
Pomarańcza304 g/ml(134 kcal)
226,4320,6630,092,14555,00
Śniadanie
Parówki wieprzowe - Culineo50 g/ml(144 kcal)
Pieczywo Wasa Lekkie pszenne - Wasa15 g/ml(54 kcal)
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin30 g/ml(29 kcal)
226,7512,5813,4914,5495,00
II Śniadanie
Jogurt naturalny Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza233 g/ml(105 kcal)
226,8510,2331,705,49433,00
Kolacja
Chleb zwykły70 g/ml(174 kcal)
Zupa kapuściana330 g/ml(54 kcal)
227,267,4145,221,47400,00
II Śniadanie
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza235 g/ml(106 kcal)
227,7510,2531,885,49435,00
Kolacja
Chleb zwykły77 g/ml(183 kcal)
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin46 g/ml(45 kcal)
227,8812,8439,331,93123,00
Śniadanie
Zupa kapuściana323 g/ml(53 kcal)
Pieczywo Wasa Lekkie pszenne - Wasa14 g/ml(50 kcal)
Pomidory295 g/ml(59 kcal)
Szynka Babci - Swojska Chata55 g/ml(66 kcal)
227,9216,5028,182,81687,00
Podwieczorek
Jogurt FruVita - kiwi - FruVita200 g/ml(228 kcal)
228,007,2036,805,80200,00
II Śniadanie
Jogurt naturalny - Tola200 g/ml(122 kcal)
Pomarańcza236 g/ml(106 kcal)
228,2010,2531,975,50436,00
Śniadanie
Parówki wieprzowe - Culineo50 g/ml(144 kcal)
Pieczywo Wasa Lekkie pszenne - Wasa14 g/ml(50 kcal)
Polędwica Sopocka - Kraina Wędlin35 g/ml(35 kcal)
228,7013,5512,4014,8099,00
Śniadanie
Frankfuterki parzone - Pikok50 g/ml(146 kcal)
Pieczywo Wasa Lekkie pszenne - Wasa15 g/ml(54 kcal)
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin30 g/ml(29 kcal)
229,1016,4811,9912,8495,00


Tagi: Tabele kalorii, kalorie, wartości odżywcze - Gotowe posiłki - odchudzanie, diety, kalorie, tabela kalorii, tabele kaloryczne, kalkulator kalorii
 
Copyright © 2008–2012 Firma Delta Tomasz Ćmakowski, korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu