Tabele kalorii

Kalkulator kalorii, tabela kalorii, kalorie, wartości odżywcze, tabele kaloryczne oraz diety

Kalkulator kalorii...

 
Nazwa produktuWaga [g]kcalB [g]W [g]T [g]Usuń z
kalkulatora
Suma0,00 0,000,000,000,00 

Podaj wagę dla produktu Barszcz ukraiński - Przepis od wiktoria [g]:
 
 

Barszcz ukraiński - Przepis od wiktoria - kalorie, wartości odżywcze produktu...

 

Barszcz ukraiński - Przepis od wiktoria - Warzywa świeże


Kategoria:Warzywa i przetwory warzywne
Podkategoria:Warzywa świeże
Nazwa:Barszcz ukraiński
Marka produktu:Przepis od wiktoria
Masa netto:3360 g
Producent:Wyrób własny

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna w 100 g:51,55 kcal
Białko w 100 g:2,60 g
Węglowodany w 100 g:7,58 g
Tłuszcz w 100 g:1,04 g
Barszcz ukraiński - Przepis od wiktoria

Kalkulator kalorii


Opis jednej porcji produktu [350 g]:1 porcja - 350 g
Wartość energetyczna w 1 porcji [350 g]:180,43 kcal
Białko w 1 porcji [350 g]:9,10 g
Węglowodany w 1 porcji [350 g]:26,53 g
Tłuszcz w 1 porcji [350 g]:3,64 g

Opis produktu

Barszcz ukraiński - Przepis od wiktoria
Masa netto: 3360 g

Skład:
Cebula: 160 g
Marchew: 300 g
Pietruszka - korzeń: 80 g
Olej kujawski: 20 g
Ziemniaki: 500 g
Seler korzeniowy: 50 g
Burak: 420 g
Fasola biała - Rodzinna Spiżarnia: 200 g
Woda: 1500 g
Koperek świeży: 30 g
Sos sojowy - Tao Tao: 5 g
Śmietanka UHT 12% tłuszczu - SM Gostyń: 75 g
Pieprz - Kamis: 5 g
Sok z cytryny, na surowo: 15 g

Sposób przygotowania:
Fasolę namoczyc na noc. Przepłukać na sitku i ugotować w osolonej wodzie. Buraki upiec w skorkach, obrać i zetrzeć na grubej tarce.
Na pokrojonych w kostkę selerze, marchwi, całej pietruszce, liściu laurowym ugotować wywar z dodatkiem soli i pieprzu.
Dodać pokrojona w kostkę i zeszklona na oleju cebulkę oraz pokrojone w grubszą kostkę ziemniaki. Gdy warzywa będa miękkie, dodać upieczone buraki, ugotowaną fasolę, świeży koperek, wcisnąć sok z cytryny, wlac sos sojowy i zahartowaną śmietane. Doprawic do smaku.

Podobne produkty







Podobne artykuły

 


Tagi: Tabele kalorii, kalorie, wartości odżywcze - Przepis od wiktoria Barszcz ukraiński Przepis od wiktoria kalorie, wartość odżywcza, Barszcz ukraiński, Barszcz ukraiński Przepis od wiktoria, Barszcz ukraiński wiktoria, tabela kalorii