Tabele kalorii

Kalkulator kalorii, tabela kalorii, kalorie, wartości odżywcze, tabele kaloryczne oraz diety

Kalkulator kalorii...

 
Nazwa produktuWaga [g]kcalB [g]W [g]T [g]Usuń z
kalkulatora
Suma0,00 0,000,000,000,00 
Podaj wagę dla produktu Barszcz ukraiński - Przepis od wiktoria [g]:
 
 

Barszcz ukraiński - Przepis od wiktoria - kalorie, wartości odżywcze produktu...

 

Barszcz ukraiński - Przepis od wiktoria - Warzywa świeże


Kategoria:Warzywa i przetwory warzywne
Podkategoria:Warzywa świeże
Nazwa:Barszcz ukraiński
Marka produktu:Przepis od wiktoria
Masa netto:3360 g
Producent:Wyrób własny

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna w 100 g:51,55 kcal
Białko w 100 g:2,60 g
Węglowodany w 100 g:7,58 g
Tłuszcz w 100 g:1,04 g
Barszcz ukraiński - Przepis od wiktoria

Kalkulator kalorii


Opis jednej porcji produktu [350 g]:1 porcja - 350 g
Wartość energetyczna w 1 porcji [350 g]:180,43 kcal
Białko w 1 porcji [350 g]:9,10 g
Węglowodany w 1 porcji [350 g]:26,53 g
Tłuszcz w 1 porcji [350 g]:3,64 g

Opis produktu

Barszcz ukraiński - Przepis od wiktoria
Masa netto: 3360 g

Skład:
Cebula: 160 g
Marchew: 300 g
Pietruszka - korzeń: 80 g
Olej kujawski: 20 g
Ziemniaki: 500 g
Seler korzeniowy: 50 g
Burak: 420 g
Fasola biała - Rodzinna Spiżarnia: 200 g
Woda: 1500 g
Koperek świeży: 30 g
Sos sojowy - Tao Tao: 5 g
Śmietanka UHT 12% tłuszczu - SM Gostyń: 75 g
Pieprz - Kamis: 5 g
Sok z cytryny, na surowo: 15 g

Sposób przygotowania:
Fasolę namoczyc na noc. Przepłukać na sitku i ugotować w osolonej wodzie. Buraki upiec w skorkach, obrać i zetrzeć na grubej tarce.
Na pokrojonych w kostkę selerze, marchwi, całej pietruszce, liściu laurowym ugotować wywar z dodatkiem soli i pieprzu.
Dodać pokrojona w kostkę i zeszklona na oleju cebulkę oraz pokrojone w grubszą kostkę ziemniaki. Gdy warzywa będa miękkie, dodać upieczone buraki, ugotowaną fasolę, świeży koperek, wcisnąć sok z cytryny, wlac sos sojowy i zahartowaną śmietane. Doprawic do smaku.

Podobne produkty

Podobne artykuły

 


Tagi: Tabele kalorii, kalorie, wartości odżywcze - Przepis od wiktoria Barszcz ukraiński Przepis od wiktoria kalorie, wartość odżywcza, Barszcz ukraiński kalorie, Barszcz ukraiński kcal, Barszcz ukraiński Przepis od wiktoria kalorie, Barszcz ukraiński Przepis od wiktoria kcal, Barszcz ukraiński wiktoria kalorie, Barszcz ukraiński wiktoria kcal, tabela kalorii