Tabele kalorii

Kalkulator kalorii, tabela kalorii, kalorie, wartości odżywcze, tabele kaloryczne oraz diety

Kalkulator kalorii...

 
Nazwa produktuWaga [g]kcalB [g]W [g]T [g]Usuń z
kalkulatora
Suma0,00 0,000,000,000,00 

Podaj wagę dla produktu Faszerowany bakłażan - Przepis od muza88 [g]:
 
 

Faszerowany bakłażan - Przepis od muza88 - kalorie, wartości odżywcze produktu...

 

Faszerowany bakłażan - Przepis od muza88 - Potrawy warzywno-mięsne


Kategoria:Gotowe produkty, zupy, desery
Podkategoria:Potrawy warzywno-mięsne
Nazwa:Faszerowany bakłażan
Marka produktu:Przepis od muza88
Masa netto:1065 g
Producent:Wyrób własny

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna w 100 g:51,56 kcal
Białko w 100 g:5,33 g
Węglowodany w 100 g:2,68 g
Tłuszcz w 100 g:2,21 g
Faszerowany bakłażan - Przepis od muza88

Kalkulator kalorii


Opis jednej porcji produktu [533 g]:1 porcja - 533 g
Wartość energetyczna w 1 porcji [533 g]:274,81 kcal
Białko w 1 porcji [533 g]:28,41 g
Węglowodany w 1 porcji [533 g]:14,28 g
Tłuszcz w 1 porcji [533 g]:11,78 g

Opis produktu

Faszerowany bakłażan - Przepis od muza88
Masa netto: 1065 g

Skład:
Czosnek: 5 g
Pierś z kurczaka bez skóry: 150 g
Bakłażan: 250 g
Pieczarki: 400 g
Cebula czerwona: 150 g
Koncentrat pomidorowy 30% - Pudliszki: 25 g
Oliwki manzanilla zielone drylowane - Olivana: 45 g
Pestki słonecznika suszone: 10 g
Szynka dębowa - PMB: 30 g

Sposób przygotowania:
bakłażan, koncentrat pomidorowy, 150g mięsa mielonego, 2 plasterki szynki surowej, cebula, kilka pieczarek, 2 ząbki czosnku, garśd oliwek, łyżka uprażonych na suchej patelni pestek słonecznika, sos sojowy, sól, pieprz, natka pietruszki. Bakłażana przekroid wzdłuż i wydrążyd częśd miąższu. Ugotowad kaszę. Mięso i szynkę pokroid na drobno- przyprawid mięso, podsmażyd na patelni posmarowanej oliwą, następnie dodad szynkę, razem dusid (można delikatnie podlad wodą). Warzywa i miąższ posiekad, poddusid na łyżeczce oliwy z oliwek. Na koocu dodad czosnek, posiekane oliwki, pestki i pietruszkę. Poddusid i doprawid. Wymieszad z mięsem. Nadziad bakłażana i piec 40 minut w żaroodpornym naczyniu, można delikatnie podlad wodą. Pod koniec pieczenia posypad płaską łyżką startego żółtego sera.

Podobne produkty







Podobne artykuły

 


Tagi: Tabele kalorii, kalorie, wartości odżywcze - Przepis od muza88 Faszerowany bakłażan Przepis od muza88 kalorie, wartość odżywcza, Faszerowany bakłażan, Faszerowany bakłażan Przepis od muza88, Faszerowany bakłażan muza88, tabela kalorii