Tabele kalorii

Kalkulator kalorii, tabela kalorii, kalorie, wartości odżywcze, tabele kaloryczne oraz diety

Kalkulator kalorii...

 
Nazwa produktuWaga [g]kcalB [g]W [g]T [g]Usuń z
kalkulatora
Suma0,00 0,000,000,000,00 
Podaj wagę dla produktu Faszerowany bakłażan - Przepis od muza88 [g]:
 
 

Faszerowany bakłażan - Przepis od muza88 - kalorie, wartości odżywcze produktu...

 

Faszerowany bakłażan - Przepis od muza88 - Potrawy warzywno-mięsne


Kategoria:Gotowe produkty, zupy, desery
Podkategoria:Potrawy warzywno-mięsne
Nazwa:Faszerowany bakłażan
Marka produktu:Przepis od muza88
Masa netto:1065 g
Producent:Wyrób własny

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna w 100 g:51,56 kcal
Białko w 100 g:5,33 g
Węglowodany w 100 g:2,68 g
Tłuszcz w 100 g:2,21 g
Faszerowany bakłażan - Przepis od muza88

Kalkulator kalorii


Opis jednej porcji produktu [533 g]:1 porcja - 533 g
Wartość energetyczna w 1 porcji [533 g]:274,81 kcal
Białko w 1 porcji [533 g]:28,41 g
Węglowodany w 1 porcji [533 g]:14,28 g
Tłuszcz w 1 porcji [533 g]:11,78 g

Opis produktu

Faszerowany bakłażan - Przepis od muza88
Masa netto: 1065 g

Skład:
Czosnek: 5 g
Pierś z kurczaka bez skóry: 150 g
Bakłażan: 250 g
Pieczarki: 400 g
Cebula czerwona: 150 g
Koncentrat pomidorowy 30% - Pudliszki: 25 g
Oliwki manzanilla zielone drylowane - Olivana: 45 g
Pestki słonecznika suszone: 10 g
Szynka dębowa - PMB: 30 g

Sposób przygotowania:
bakłażan, koncentrat pomidorowy, 150g mięsa mielonego, 2 plasterki szynki surowej, cebula, kilka pieczarek, 2 ząbki czosnku, garśd oliwek, łyżka uprażonych na suchej patelni pestek słonecznika, sos sojowy, sól, pieprz, natka pietruszki. Bakłażana przekroid wzdłuż i wydrążyd częśd miąższu. Ugotowad kaszę. Mięso i szynkę pokroid na drobno- przyprawid mięso, podsmażyd na patelni posmarowanej oliwą, następnie dodad szynkę, razem dusid (można delikatnie podlad wodą). Warzywa i miąższ posiekad, poddusid na łyżeczce oliwy z oliwek. Na koocu dodad czosnek, posiekane oliwki, pestki i pietruszkę. Poddusid i doprawid. Wymieszad z mięsem. Nadziad bakłażana i piec 40 minut w żaroodpornym naczyniu, można delikatnie podlad wodą. Pod koniec pieczenia posypad płaską łyżką startego żółtego sera.

Podobne artykuły

 


Tagi: Tabele kalorii, kalorie, wartości odżywcze - Przepis od muza88 Faszerowany bakłażan Przepis od muza88 kalorie, wartość odżywcza, Faszerowany bakłażan kalorie, Faszerowany bakłażan Przepis od muza88 kalorie, Faszerowany bakłażan muza88 kalorie, Faszerowany bakłażan kcal, Faszerowany bakłażan Przepis od muza88 kcal, Faszerowany bakłażan muza88 kcal, tabela kalorii