Tabele kalorii

Kalkulator kalorii, tabela kalorii, kalorie, wartości odżywcze, tabele kaloryczne oraz diety

Kalkulator kalorii...

 
Nazwa produktuWaga [g]kcalB [g]W [g]T [g]Usuń z
kalkulatora
Suma0,00 0,000,000,000,00 
Podaj wagę dla produktu Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim - Przepis od ibiza1984 [g]:
 
 

Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim - Przepis od ibiza1984 - kalorie, wartości odżywcze produktu...

 

Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim - Przepis od ibiza1984 - Warzywa świeże


Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim - Przepis od ibiza1984
Kategoria:Warzywa i przetwory warzywne
Podkategoria:Warzywa świeże
Nazwa:Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim
Marka produktu:Przepis od ibiza1984
Masa netto:765 g
Producent:Wyrób własny

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna w 100 g:42,10 kcal
Białko w 100 g:3,99 g
Węglowodany w 100 g:3,10 g
Tłuszcz w 100 g:1,39 g
Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim - Przepis od ibiza1984

Kalkulator kalorii


Opis jednej porcji produktu [100 g]:1 porcja - 100 g
Wartość energetyczna w 1 porcji [100 g]:42,10 kcal
Białko w 1 porcji [100 g]:3,99 g
Węglowodany w 1 porcji [100 g]:3,10 g
Tłuszcz w 1 porcji [100 g]:1,39 g

Opis produktu

Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim - Przepis od ibiza1984
Masa netto: 765 g

Skład:
Pomidory: 130 g
Cebula: 70 g
Kalafior: 250 g
Czosnek: 5 g
Ogórek kiszony: 80 g
Serek Wiejski Polski - Mlekovita: 200 g
Koperek świeży: 30 g

Sposób przygotowania:
1. Pomidory sparzyć i pozbawić skórki.
2. Kalafior obgotować w lekko osolonej wodzie, osączyć, ostudzić i podzielić na różyczki (ja dodałam kalafior marynowany w occie, przez co sałatka nabrała nieco ostrzejszego smaku).
3. Cebulę, pomidory, ogórki i czosnek pokroić w kostkę. Posiekać koperek.
4. Połączyć wszystko razem, polać serkiem wiejskim i dobrze wymieszać.

Zamiast czosnku można dodać przyprawę tzatziki lub też czosnek granulowany.

Smacznego :)

Podobne produkty

Podobne artykuły

 


Tagi: Tabele kalorii, kalorie, wartości odżywcze - Przepis od ibiza1984 Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim Przepis od ibiza1984 kalorie, wartość odżywcza, Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim kalorie, Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim Przepis od ibiza1984 kalorie, Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim ibiza1984 kalorie, Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim kcal, Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim Przepis od ibiza1984 kcal, Sałatka kalafiorowa z serkiem wiejskim ibiza1984 kcal, tabela kalorii